Центральная библиотека Тобольского муниципального округа МАУ "Центр культуры Тобольского муниципального округа"

С 15 сентября по 6 октября 2026 года ты сможешь узнать, как беречь зрение и осанку, избегать «текстовой шеи», грамотно выстраивать экранное время и не терять внимание в мире бесконечных уведомлений. В программе — про «правило 20–20–20», нормы расстояния до экрана, признаки цифровой зависимости и многое другое. Диктант состоит из 20 вопросов с вариантами ответов — можно честно выбрать «не знаю», если пока не хватает знаний. Материалы подойдут и детям от 7 лет, и взрослым: школьникам, студентам, родителям, ...

С 21 сентября по 2 октября в Управлении Роспотребнадзора по Тюменской области работает горячая линия. Вы можете узнать: чем отличаются симптомы гриппа и ОРВИ; что делать при первых признаках недомогания; где сделать прививку от гриппа; как правильно подготовиться к вакцинации. Телефоны для жителей Тюмени: • Управление Роспотребнадзора: 8 (3452) 20‑93‑94, 20‑34‑47 (пн–чт: 09:00–18:00, пт: 09:00–16:45, перерыв: 13:00–13:45) • ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии»: 8 (3452) 68‑48‑94 (пн–чт: 08:00–17:00, пт: 08:00–14:30, перерыв: 12:00–12:30) Тобольск и округа: 8 (3456) 25‑21‑83, 24‑09‑46 Режим работы территориальных отделов: пн–чт: 08:00–17:00, пт: ...