Здоров будешь — всё добудешь!

9 декабря в Байкаловской библиотеке прошёл час общения «Здоров будешь – всё добудешь!» с читателями старшего поколения. Для собравшихся была оформлена книжная выставка «Если хочешь быть здоров», проведена беседа «Лекарственные травы. Путь к здоровью». Мы поговорили о том, что здоровье для человека – это главная ценность в жизни, его не купишь ни за какие деньги. Будучи больным, человек, не сможет воплотить в жизнь свои мечты, не сможет отдать свои силы на созидание, на преодоление жизненных трудностей, не сможет полностью реализоваться в современном мире. Читателям были рекомендованы книги с выставки: «Кладовая здоровья» (как искать, собирать и охранять лекарственные растения), «Земли Тюменской травы целебные», «Волшебные травы России», «Травник. Золотая книга целителя», «Лекарственные растения Урала и Западной Сибири». Также были представлены периодические издания о здоровье, это: газета «Вестник ЗОЖ», журналы «Здоровье», «Про здоровье», «Травинка», «Завалинка» и другие. В каждом издании даны рекомендации и практические советы как улучшить своё здоровье, рассказано о правильном режиме питания при той или иной болезни, о физической активности и многом другом. Из книг о лекарственных растениях читатели узнали об использовании лекарственных свойств растений для повышения сопротивляемости организма болезненным воздействиям.

Читатели с интересом пролистали книги, журналы, газеты, делились жизненными наблюдениями, практическими советами, рецептами приготовления различных лекарственных средств. В ходе живого общения все мы пришли к выводу, что активные занятия физкультурой, разумное питание, закаливание, умение «слушать себя» помогут надолго сохранить бесценный дар природы – здоровье! В заключение нашей встречи прошло дружеское чаепитие.