Пять слагаемых здоровья

Вечер-совет «Пять слагаемых здоровья» был проведен в Овсянниковской библиотеке. Мероприятие было посвящено Всемирному дню здоровья, отмечаемому 7 апреля. Рассказала пришедшим в библиотеку, что именно этот день был выбран не просто так. 7 апреля 1948 года была создана Всемирная организация Здравоохранения. Всемирный день здоровья проводится для того, чтобы люди могли понять, как много значит здоровье в их жизни, и решить, что им нужно сделать, чтобы здоровье людей во всем мире стало лучше. Из вечера узнали, что 10% здоровья заложено у нас генетически, 5% дает медицина, а 85% зависит от нас самих и от нашего образа жизни.

Информационная часть мероприятия была представлена книжно-иллюстративной выставкой «Пять слагаемых здоровья». В ходе мероприятия была продемонстрирована медиа- презентация «О здоровье». Провела профилактическую беседу о значении здорового образа жизни, приводила цитаты из художественных произведений русских классиков – А.С. Пушкина, Л.Н. Толстого, М.А. Булгакова – о пагубном действии вредных привычек. В увлекательной форме постаралась донести до присутствующих основные составляющие здоровья: соблюдение режима дня, рациональное питание, физическая активность, отсутствие вредных привычек, закаливание, положительные эмоции.

В завершении вечера сделали вывод, что нет ничего нужнее и ценнее, чем здоровье. Даже самый богатый, но немощный и больной завидует бедняку, который здоров и полон сил. Действительно, человек сам творец своего здоровья. Закончился вечер чаепитием, где были предложены рекомендации по выбору и приготовлению чая. А также рецепты лечения различных заболеваний с помощью чая.