Час здоровья « К здоровью через книгу»

В клубе «Встреча», который уже не первый год действует в Надцынской сельской библиотеке, 19 апреля прошёл час здоровья «К здоровью через книгу»

Встреча участников клуба была посвящена теме здоровья, которая ежедневно касается каждого человека. Разговор с участниками шёл о книге «Формула здоровья и долголетия». Автор Троицкий В. Ф. адресовал эту книгу — молодым и пожилым, семейным и одиноким, больным и здоровым. В ней шла речь о самом главном для человека – о том, как сохранить молодость, отодвинуть старость и прожить в добром здоровье не менее 100 лет.

Автор на страницах своей книги делится с читателями своими самыми любимыми рецептами, учит выбирать «здоровые» овощи и фрукты и раскрывает тайну «живой» еды. Но это не просто рецепты из поваренной книги, автор доказывает, что еда может стать отличной профилактикой простудных заболеваний, поможет наладить работу сердца и укрепить сосуды. И самое главное, он даёт ответ на вопрос: как можно из полезной еды сделать вкусную? Книга пользуется огромной популярностью у читателей библиотеки.

Участники не только внимательно прослушали рекомендации и записали рецепты, но и поделились своими фирменными здоровыми кулинарными наработками.

Обзор литературы по теме здоровья и питания пришелся, кстати, и книги «ушли» вместе, с участниками встречи по домам. Также на встрече продолжили знакомство со спортивной программой «Скандинавская ходьба: за и против», не все конечно еще оценили новые технологии по поддержанию здорового тонуса организма, но кое-кто увлёкся, например такие как Байдашина Полина Васильевна, Верховенко Татьяна Дмитриевна и другие. Участникам встречи библиотекарь вручила буклеты «Скандинавская ходьба»
Встреча прошла плодотворно, её участники узнали много нового, полезного и интересного.