Экология и здоровье человека

За последние годы прочно вошел в нашу жизнь термин «экология». Экология — понятие ёмкое. Как утверждают ученые, современная экология – это наука-«перекресток», так как в ней соединяются проблемы биологии, химии, физики, астрономии, социологии и др. А в соответствии с темой – мы поговорим о влиянии экологии на наш организм.

Человек на протяжении веков стремился не приспособиться к природной среде, а сделать её удобной для своего существования. Теперь мы осознали, что любая деятельность человека оказывает влияние на окружающую среду, а ухудшение состояния биосферы опасно для всех живых существ, в том числе и для человека. Всестороннее изучение человека, его взаимоотношений с окружающим миром привели к пониманию, что здоровье – это не только отсутствие болезней, но и физическое, психическое и социальное благополучие человека.

Мы, люди, небрежно относимся к природе: забываем устанавливать очистительные сооружения на заводах, занимаемся вырубкой леса, загрязняем водоемы. Такое поведение губительно сказывается на нашем здоровье. Природа загрязнена отходами человеческой деятельности, подвергаются загрязнению все ее стороны – почва, водоемы, атмосфера.

Из-за грязного воздуха страдают легкие, а из-за плохой воды — пищеварительная система. Мы стали чаще болеть, а наша медицина из года в год становится дороже, болеть становится накладно, поэтому многие стали бережнее относится к себе, к своему здоровью. Важно понимать, что в нашем мире все гармонично. И мы призываем вас к этому. Если от небрежности страдает природа, то вместе с ней будут болеть люди. Здоровье — основа счастья каждого человека. Давайте беречь все, что нас окружает, и тогда природа подарит нам долгие годы жизни в чудесных условиях! Выбирайте здоровый образ жизни, увлекайтесь различными системами оздоровления, правильным питанием и т д. В нашей библиотеке есть много книг, учебных пособий, посвященных этому. В представленный рекомендательный список включена литература по здоровому образу жизни.

Бубновский, Сергей Михайлович. Домашние уроки здоровья: гимнастика без тренажеров / С. М. Бубновский. — М.: Э, 2017. — 190 с.: фот. — (Доктор Бубновский. Здоровье позвоночника и суставов без лекарств).
Гигиена и экология человека: учебник для студ. сред. проф. учеб. заведений / Н. А. Матвеева, А. В. Леонов, М. П. Грачева; под ред. Н. А. Матвеевой. — М.: Академия, 2005. — 304 с.
Ефремов, О. В. Осторожно, вредные продукты!: новейшие данные, актуальные исследования / О. В. Ефремов. — 2-е изд., испр. и доп. — СПб. : Вектор, 2010. — 160 с. — (Здоровье на все 100!).
Лободин, Владимир. Формула здоровья / В. Лободин. — Санкт-Петербург: Невский проспект, 2018. — 184, [2] с. — (Истоки здоровья).
Малоземов, Сергей. Еда живая и мертвая: 5 принципов здорового питания / С. Малоземов. — М.: Эксмо, 2017. — 286, [2] с.
Мильнер, Евгений. Ходьба вместо лекарств / Е. Мильнер. — Москва: АСТ , 2018. — 267, [2] с.: ил. — (Методики-хиты).
Полетаева, Анастасия. Скандинавская ходьба: дневник тренировок, питания и достижений / Анастасия Полетаева. — Санкт-Петербург: Питер, 2018. — [128]: ил. — (Без таблеток.ru).
Протасов, Виталий Федорович. Экология, здоровье и охрана окружающей среды в России: учеб. и справ. пособие / В. Ф. Протасов. — 2-е изд. — М. : Финансы и статистика, 2000. — 672 с.
Прохоров, Борис Борисович. Социальная экология: учеб. для студ. вузов / Б. Б. Прохоров. — М.: Академия, 2005. — 416 с.
Хата, Захар Ильич.Здоровье человека в современной экологической обстановке [Текст] / З. И. Хата. — М.: ФАИР-ПРЕСС, 2001. — 208 с. — (Популярная медицина).